Metody

Feldenkraisova metoda

Tento systém pohybových cvičení vědomého pohybu, který pracuje s neuroplasticitou mozku a je uznávaný předními světovými neurovědci, vyvinul v polovině 20. století izraelsko-americký inženýr a fyzioterapeut Moshé Feldenkrais. Základem této metody je uvědomění si vlastních pohybových návyků a vzorců a jejich postupná změna. Lekce se zaměřují na zlepšení flexibility, koordinace, rovnováhy a celkové pohybové efektivity. Pracuje se prostřednictvím jemných a neinvazivních dotyků (manipulací). Dochází při ní k propojení těla a mysli. Proto je vhodná i pro poruchy pozornosti, autismus apod.

Cvičení mohou zahrnovat pomalé, opakované pohyby, které jsou prováděny s vědomím a soustředěním na každý detail. Feldenkraisova metoda je využívána k léčbě různých pohybových potíží, jako jsou bolesti zad, problémy s klouby, svalového napětí a k celkovému zlepšení pohybového komfortu. Lekce Feldenkraisovy metody probíhají dvěma způsoby – individuální práce s instruktorem nazývaná "funkční integrace", a druhá, skupinová lekce známá jako "vědomá pohybová lekce".

Moshé Feldenkrais byl současníkem výrazně známějšího doktora Vojty, který jej za jeho práci ve spojitosti s neuroplasticitou mozku držel v hluboké úctě.

Více informací zde

Anat Baniel Method® NeuroMovement® (ABM)

Anat Baniel byla studentkou a dlouho spolupracovnicí Moshe Feldenkraise. Už při studiu Feldenkraisovy metody v sobě objevila talent a vášeň pro práci s dětmi se speciálními potřebami a postupně k jeho metodě přidala své poznatky a vyvinula tak vlastní komplexní přístup. Prostřednictvím plasticity mozku, inovativních pohybových lekcí a tzv. “9 essentials” jsou v mozku vytvářena nová nervová spojení, která posilují sílu a flexibilitu mysli i těla, kreativitu a vitalitu. Nehledě na to, zda má klient dobrý zdravotní stav nebo má jakkoliv jej limitující diagnózu, poskytuje metoda nástroje pro přeměnu zdánlivě nemožného k možnému a k naplněnému životu s radostí a úspěchy.

Její metoda zdůrazňuje význam mozku a jeho schopnosti kdykoliv se přizpůsobovat a vyvíjet. Má široké spektrum využití a může být používána pro podporu jedinců s nejrůznějšími pohybovými omezeními, neurologickými potížemi a pro zlepšení celkové pohybové efektivity. ABM pomáhá nejen dětem po celém světě už desítky let.

Více informací zde

Jeremy Krauss Approach

Jeremy Krauss byl dalším studentem doktora Feldenkraise. Vyučuje v oboru další lektory a jeho soukromá praxe trvá již více než 40 let. Jako mezinárodní ředitel Feldenkrais Educational vedl 28 profesionálních výcviků Feldenkraisovy metody a vyškolil stovky praktiků z celého světa. Během posledních 15ti let vyučuje přístup Jeremy Krauss Approach, metodu, která povzbuzuje pohybový systém pro posílení, zpevnění a speciální tonizaci prostřednictvím různých velmi přesných pohybů, které přinášejí strukturální jasnost hlavních kloubů těla. Lekce JKA – Solvents and Glue probíhají především ve stoje a podporují pocity stability, mobility, jasnosti, vytrvalosti, rovnováhy, sebevědomí, větší vzpřímenosti a vitality. Jeho znalosti raného vývoje a klasického Feldenkraise jsou nepřekonatelné. Je celosvětově uznáván jako vynikající učitel jak pro svou srozumitelnost, tak pro své tvůrčí schopnosti při prezentaci praktických a teoretických aspektů a při vývoji nových a jedinečných materiálů.

Více informací zde

Movement Lesson™

Metoda založená Michelle Turner poté, co u jejího syna selhaly veškeré terapie a alternativní přístupy. Michelle vytvořila Movement Lesson, aby naučila svého syna každý den jednu novou věc, kterou dříve nedokázal.

Během tvorby své metody objevila 21 nových teorií gravitační biologie a uvědomila si, jak stěžejní jsou rotační pohyby v gravitaci pro optimální vývoj každého dítěte.

Více informací zde

Naši lektoři